Jak připravit dívku na první menstruaci?
Přečtěte si, kdy je dobré začít o menstruaci mluvit, a na co byste měli dívku připravit.
Jak uchopit první menstruaci jako rodič?
Promluvte si jako maminka s dcerou klidně už několik let před prvními měsíčky a čas od času se k tématu vracejte. Když měsíčky přijdou, holka je v pubertě a možná se o tom vůbec nebude chtít bavit.
V dnešní době je sice téma menstruace zahrnuto i do školní výuky například v hodinách rodinné výchovy nebo biologie, ale dívku mohou napadat různé otázky, na které se bojí zeptat mezi mnoha lidmi. Některé se mohou stydět o tomto tématu mluvit i se svými blízkými kamarádkami. Na internetu je naopak spousta informací a mohou z toho být zmatené. Když ji dá maminka (nebo jiná velmi blízká osoba v domácnosti) najevo, že jí ráda vše vysvětlí v soukromí domova, nejspíš za to bude ráda.
Součástí rozhovorů může být například to, jak vlastně celý menstruační cyklus probíhá, a co může očekávat za psychické a fyzické průvodní jevy. Mělo by se to nést v pozitivním duchu, ať dívka nemá pocit, že menstruace je nějaká nemoc. Naopak - příchod menstruace je jedním ze znaků správného hormonálního zdraví. Určitě by měla být připravena na to, že s menstruací je spojen určitý diskomfort, ale může u toho normálně fungovat - a to i díky správně zvoleným menstruačním potřebám.
Kdy se může dostavit první menstruace?
První hormonální změny, které na sobě může dívka pozorovat, je růst prsou a pubického ochlupení. Od této chvíle se menstruace dostaví do pár let. Zhruba půl roku před menstruací se může objevit výtok z pochvy. Pokud s tím bude dívka seznámena, nemusí ji to překvapit nebo dokonce vyděsit.
Průběh menstruace
Pobavte se s dívkou také o průběhu menstruace. Ze začátku může mít menstruační krvácení různou intenzitu a různé intervaly. První rok je dobré zapisovat si průběh „svých dnů“ do menstruačního kalendáře. Tyto zápisky budou nejspíš zajímat i gynekologa.
Nemělo by se také zapomenout na poučení o zvýšené hygieně, aby se předešlo nějakému zdravotnímu problému v oblasti intimních partií.
Dívka určitě také ocení, když bude vědět, jak má různé menstruační pomůcky používat nebo po jaké době si je má vyměnit a co s nimi dělat dál. Pro mnoho dívek je první menstruace lépe přijatelná díky menstruačním kalhotkám.
Nejčtenější

Mohlo by vás také zajímat

Můžu sportovat během menstruace?
Patříte k ženám, které rády sportují? A jak jste na tom během vašich dnů?

Proč jsou bavlněné menstruační kalhotky tak oblíbené?
Jaké jsou benefity bavlny? Proč jsme kromě bambusu zařadili do sortimentu i bavlnu?

Jak vybrat správnou sací třídu menstruačních kalhotek?
Chcete si pořídit menstruační kalhotky Ecomodi a nevíte, jakou sací třídu zvolit? Nevíte, jaký je mezi nimi rozdíl? To se dozvíte v tomto článku.